痛风首先饮食方面的注意，第一要多喝水，可以吃的食物的话像某些碱性的水果，还有像碳酸氢钠、小苏打这些碱碱性类的食物，蛋白类的话可以吃纯牛奶和鸡蛋清，当然也是要一定的限定量的，根据自己的体重进行每日摄入的量的计算，不建议过量吃，可以吃新鲜的新鲜的蔬菜。不能吃的食物包括：绝对不能喝啤酒，不能吃海鲜、动物内脏、某些豆制品，还有像香菇、香菜这一类，嘌呤含量比较高的食物是不能够吃的。一定要注意蛋白的的一次的摄入量不能够过量，即使是一些低嘌呤的食物，如果一次大量的摄入一样可以诱发痛风的发生。