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一、梨,梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,在咳嗽疼痛的时候吃梨可以有降火、温润、止咳的功效。二、甘蔗,甘蔗具有清热止咳、解毒降火的功效,吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。三、猕猴桃,猕猴桃是一种性酸甘寒的水果,食用后又生津润肺、解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛,可以食用猕猴桃是非常好的。四、苹果,苹果有生津、解渴、润肺等功效,是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。