两者都属于紧急口服避孕药。两者之间没有更好的方法，都非避孕的最佳选择，而且紧急避孕药的副作用很大，因此不建议长时间使用。左炔诺孕酮片属于肠溶片，在药物代谢方面优于玉汀片，与玉汀片相比具有较高的避孕效果。此外，建议选择其他避孕方法，如口服长效避孕、皮埋式避孕、避孕套避孕、宫内节育器避孕等。这些避孕方法比口服紧急避孕药更安全，副作用更少。