常感冒有可能是由于先天性的免疫缺陷，或者后天的免疫功能低下。另外如果环境因素、精神因素、饮食不当以及一些慢性疾病的影响，都会导致经常感冒。感冒又称为上感，是最常见的急性呼吸道感染性疾病。多呈现自限性，但发生率比较高。平时一定要注意保养身体，多穿衣服，避免着凉，感冒期间要多吃些清淡、易消化、有营养的食物，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，三餐规律正常。平时可以适当的进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。