体内蛋白质如果偏高，可以通过增加锻炼将蛋白质消耗掉，将蛋白转化为糖分或者脂肪。对于年轻男性，如果体内蛋白质过高会影响到肾脏功能，增加肾脏负荷，甚至会导致蛋白尿、肾功能损伤表现。建议该类患者一定要少吃蛋白质含量丰富食物，多吃新鲜水果和蔬菜。