建议大家应该多吃水果、蔬菜、粗粮、粗纤维食物。应该注意大量喝水，大量喝水可以增加尿量，可以稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，有效的促进结石排出体外。大量喝水，每天的尿量大于两千毫升，这对于任何类型的结石都是一种最佳的预防措施。尿结石和肾尿结石的患者应该注意饮食营养的综合平衡，强调避免一种营养成分的过度摄入，应该做结石成分分析，有效的预防，多吃什么食物少吃什么食物。对于草酸盐结石的患者应该限制菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。尿酸盐结石的病人应该避免高嘌呤食物，比如各种火锅、各种动物内脏等。