出现膝关节的疼痛，首先应该找专业的骨科大夫，通过体格检查或者影像学检查进行确诊。如果确定是可以使用保守治疗的膝关节疼痛，可以吃药进行治疗。从用药上来说，首先是止疼药，也就是常说的非甾体类抗炎药，口服和外用都可以缓解肌肉的疼痛和关节的疼痛。其次是软骨的保护剂，适用于关节炎的疼痛，能够促进体内软骨合成，抑制软骨分解，而且有一定的抗炎作用，长期服用能缓解关节的疼痛，改善关节功能。最后是软骨的润滑剂，玻璃酸钠能够覆盖和保护关节软骨。一些中药也有一定的作用，可以根据症状和具体的情况进行选择。