睡到半夜血压升高，可通过睡前口服降压药物来控制睡觉时血压升高的情况，一定程度上可以降低高血压心脑肾等靶器官损害的风险。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息规律过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能打正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物来调整血压。