20岁得了痛风，首先应该彻底改变生活习惯。一些不良的生活习惯，比如熬夜、运动少、以及饮水少，都需要改变。另外需要特别控制饮食，尤其是控制肉食，比如动物内脏，海鲜的摄入，另外也不能吃火锅以及肉汤。年轻人，尤其是不能喝可乐等饮料。对于20岁得痛风，除了以上生活饮食进行改变外，最关键的是需要规律科学的治疗。目前，痛风治疗最重要的是需要规律的服用降尿酸药物，而降尿酸药物中非布司他效果是比较理想的，同时副作用是比较小的，在饮食控制的基础上，科学的治疗大部分痛风病情会得到非常理想的控制的。