指甲上有竖纹考虑可能与肝脾虚，缺乏微量元素，饮食睡眠不好等有关。指甲上的竖纹称为垂直指甲脊，是最常见的指甲问题，建议患者可以到医院检查一下微量元素，以及肝功能，根据检查结果对症治疗。建议女性平时可以补充一些微量元素，如铁,VC,VB,镁,锌等，适当补充富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适当补充优质蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类，黑色性食物，如黑芝麻等，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。