浑身发烫，但不发烧，可能是阴虚火旺的表现，建议看中医，如果是肾阴虚，选择适当的中成药进行调理治疗，例如六味地黄丸。在饮食上要注意多喝水，饮食清淡，吃容易消化的食物，多吃滋阴降火的食物，如莲子，银耳，山药，百合等，避免油腻和辛辣刺激性食物，平时要注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，多吃富含维生素的蔬菜水果，少喝碳酸饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。以上健康科普知识仅供参考。