人体正常体温是通过测量人体内部的温度来确定的。通常情况下，人体的正常体温范围为36.1℃至37.2℃之间。测量人体温度的方法有多种，包括口腔、腋下、肛门、耳朵和额头等部位。

口腔测温是最常用的方法之一，使用温度计将温度计放在舌下，等待几分钟后读取温度。腋下测温是将温度计放在腋下，等待几分钟后读取温度。肛门测温是将温度计插入肛门，等待几分钟后读取温度。耳朵测温是使用红外线温度计测量耳朵内部的温度，通常只需要几秒钟就可以完成。额头测温是使用红外线温度计测量额头的温度，通常只需要几秒钟就可以完成。

无论使用哪种方法，都需要注意测量时的环境温度和测量工具的准确性，以确保测量结果的准确性。此外，人体的正常体温也会受到许多因素的影响，如时间、饮食、运动、药物等，因此在测量时需要考虑这些因素的影响。