女性子宫内膜薄，需要查找原因，同时可以需要通过以下几种方式调理：1.生活方式首先需要注意养成有规律作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠。适当参加室外体育锻炼，增强体质。调整心态，保持心情舒畅。可以促使卵巢内分泌功能恢复正常，促使子宫内膜增厚。2.饮食调理饮食方面需要注意多吃些含植物雌激素比较丰富的食物，比如大豆类食品、蜂蜜、蜂胶和山药等。补充雌激素，促使子宫内膜增厚。3.药物调理内分泌代谢因素导致无排卵性月经，内膜也会薄，需要做相关检查，根据原因进行诊治.4、宫腔镜检查如果是内膜损伤或子宫内膜粘连导致，需要做宫腔镜检查。