现代女性由于爱美很喜欢穿露脚踝露腰的衣服，导致寒气入里，损伤肾脏，导致肾阳虚。另外，不规律的生活习惯以及不合理的饮食习惯也是导致肾阳虚的主要诱因之一。女性出现了肾阳虚，常常会出现腰部怕冷、四肢发凉、性欲减低、小便清长、夜尿增多；女性还会出现宫寒不孕、月经不调、子宫发育不良、卵巢早衰、不孕等现象。因此有了女肾阳虚的女性，一定要及早的进行调理，避免病情进一步的加重，日常生活中可以多吃一些黑色的饮食来养肾。