胃不好可以用枸杞、红茶、石斛等泡水喝养胃。枸杞性质温和，具有滋阴养胃、改善脾胃功能，当出现胃胀、胃痛、消化不良等胃部疾病时，可以适量喝枸杞水来养胃。红茶具有暖胃的作用，对于有胃寒、胃凉症状的胃病，可以适当的喝红茶来改善症状。石斛泡水喝也可以养胃护胃，保护胃黏膜，健胃通便。此外蜂蜜水、山楂水、清淡的绿茶都可以改善胃部不适症状，但前提是一定不能过量。对于长期胃不好的患者，一定要注意胃镜检查排除器质性疾病。