腿凉、胳膊凉，可能是由于末梢循环不通畅、类风湿性关节炎所导致。具体分析如下：\n第一、可能是患者本身身体比较虚弱，气血不足，末梢循环不通畅导致，可以多吃滋补的食物进行食补，比如羊肉、枸杞、桂圆、大枣等，日常生活中注意保暖，经常用温水泡手、泡脚，以促进血液循环。\n第二、考虑是由于类风湿性关节炎引起的胳膊、腿发凉，是和自身免疫异常相关。日常生活中应该注意保养，避免进行劳累的工作，可以到风湿免疫科诊治。日常生活中可以多晒太阳，补充维生素及多种微量元素，进行适度的体育锻炼，增强身体体质，减少疾病的发生。