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更年期睡不着觉咋办
舟行四海 2024-05-06 12:59:44
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舟行四海 2024-05-13 11:13:52

更年期睡不着觉,有可能是由于内分泌功能紊乱而引起的生理现象。可以进行适当锻炼,进行户外运动,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床来加以调理,必要时可以口服谷维素或者养血清脑颗粒。如果患者进入更年期,可能会合并有焦虑症和抑郁症,也可能会出现睡眠障碍。焦虑症患者同时表现为焦虑以及心烦意乱、坐立不安、惊恐害怕,出现睡眠障碍时主要为入睡困难,也可以出现睡眠过程中做噩梦。如果患者是抑郁症,其表现为自罪、自责、情绪低落、对任何事物不感兴趣。出现睡眠障碍,主要为睡眠时容易醒或者做梦较多。针对不同的原因引起,需进行相应治疗。焦虑症患者主要口服枸橼酸坦度螺酮胶囊、盐酸丁螺环酮片,抑郁症患者主要口服草酸艾司西酞普兰片。

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