总是睡觉睡不够可能是神经性功能紊乱所造成的，也可能是神经衰弱所引起的，也不排除是脑出血或者是脑肿瘤性的疾病。情绪过度紧张焦虑或者是心理压力过大，就有可能会导致神经功能紊乱，通常会表现为睡眠不足或者是睡眠障碍，并且还会伴有嗜睡的症状，也有可能会导致记忆力减退和注意力不集中等。可以通过口服一些调理神经的药物来进行治疗，必要时可以通过口服一些醒脑的药物来进行改善，才能使症状得到有效的缓解。在日常生活中也要调理好自己的情绪，避免情绪过度紧张。