喝酒后失眠是很常见的，有些人认为喝酒有一定的催眠效果，但其实虽然酒精会让人感觉困倦，但往往在入睡后很难使自己进入深度睡眠的状态，即使睡着了也很容易在半夜醒来，而且醒来后反而不易再入睡。一般情况下喝酒后的睡眠时间都要比正常睡眠的时间要短。喝酒后失眠还有一种原因就是因为喝酒的过程中与朋友或者家人的交流过多，导致大脑细胞过于兴奋，所以酒后无法入眠。再有就是如果喝酒的时间过长，睡觉的时间晚于自己平常入睡的时间，则很可能因为生物钟被打乱导致失眠。