肝肾亏虚主要从三个方面进行调理，主要是中医中药、针灸、食物调理三个方面。第一，关于中医中药，可以选择六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等进行调理。第二，针灸调理，可以针灸肾俞穴、太溪穴、行间穴等，能够滋补肝肾阴虚，清降虚火。第三，饮食方面，平时的时候可以多吃些补肝肾的酸枣仁、芝麻、山药、枸杞子等等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，平时要适当的参加户外活动。