头痛时可以吃一些清热解毒的水果，如桃子，火龙果，猕猴桃，柚子，橙子。这些水果内含有多种维生素，微量元素。尤其对于感冒发烧而引起的头痛有很好的缓解作用。如果是由于高血压，脑血管疾病而引起头疼，多吃西瓜，西瓜有利尿的作用，可以起到缓解由于高血压，颅内高压而引起的头疼。葡萄内含的有效物质能够防止动脉血栓，预防高血压和血管性头痛的作用。对于失眠多梦，精神紧张而引起的头痛。吃龙眼肉能够起到镇静安神的作用，缓解头痛。