鱼肝油的营养价值的确是非常的高，是一种老少皆宜的保健品，鱼肝油也有很多种种类，其中有一款叫做鲨鱼肝油产品主要是用来降血脂，非常适合血脂高的人，而鳕鱼肝油主要的作用是促进钙吸收，提升人体的免疫力，坚持吃的话就不容易患病了，每个人可以根据自己的实际情况选择适合自己的鱼肝油。