肾阳虚的病因通常是缺乏运动，生活压力，不规律的工作和休息，过度劳累，高肾脏损失和慢性肾脏疾病。 肾阳虚的常见表现是排尿，尿少，排尿频繁，听力下降，嗜睡，多梦，寒战，食欲不振，性功能减弱，早泄阳痿，便秘等。平时可以多吃壮阳的食物，例如：狗肉，羊肉，生蚝，韭菜，枸杞，猪腰，核桃、黄鳝，生姜，牛鞭等。药物可以口服右归丸或者是金匮肾气丸治疗肾阳虚。