产后大便不好拉的情况，建议这段时间要注意饮食，不要吃导致上火的食物，很可能会使肠胃消化能力变弱，引起便秘的现象。因为产后这段时间身体很虚弱，肠胃蠕动也很慢，可能就会出现便秘的情况。这段时间要多吃维生素以及纤维素含量比较高的食物。补充膳食纤维，加强身体的新陈代谢，排除身体中的毒素和垃圾，对于便秘有很好的预防作用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。