怀胎十月，终会到生产的那一刻。当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短，分娩就要来了。此时的孕妈们，肯定是激动又害怕吧！其实，不仅孕妈在努力哦，你的宝贝也会使出十八般武艺，拼命来到这个世界，跟你相见。分娩的时候，你只要尽力配合好宝宝，就能给这十个月的辛苦一个完美的结局。

据产科医生介绍，一般来说，整个分娩的过程分为三个阶段。不同的时期内宝宝都在进行不同的活动，宝妈们可以了解一下，萌化了。

第一阶段：宫颈扩张期

宝妈的子*颈变软，子*口张开。子*开始自动收缩，并不断挤压子*口，使子*颈张大，以便胎儿顺利进入产道。

宝宝的做法：头位的宝宝将下颌向身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。一听到妈妈的信号，就立马开跑了。

他很聪明，先衡量一下自己的脑袋和妈妈骨盆的大小，如果通不过，就会进行一个转身。宝宝最初是面向侧面的，当他的头进入骨盆时完成第一次转身，当他的头到达骨盆底部的时候，会慢慢转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身。

妈妈的配合：首先，不要盲目用力，根据医生的指示操作。盲目的用力会让宝宝偏离，找不到出口。其次，配合呼吸，主要以腹式呼吸为主。吸气、腹部膨胀，呼气、腹部收缩。

第二阶段：胎儿娩出期

子*口完全张开，羊膜破裂，羊水、血液和黏液流出。

宝宝的做法：保持下颌收紧的状态，先将后脑从耻骨中挤出，然后下颌离开胸部，仰起头，把头送出骨盆，完成第三次转身。

接下来，将整个身体旋转90度，头朝向侧面，一个肩膀先出，另一个肩膀再出，直至整个身体都娩出。

妈妈的配合：能看到胎头时，深吸气，然后快速的呼气，并向上翘起臀部，向臀部用力。要注意不能大喊。

胎儿露头后，根据要求进行短暂呼吸，防止会阴撕裂。

第三阶段：胎盘娩出期

胎儿娩出后，身体轻微阵痛，子*位置上移，胎盘剥落。

宝宝的做法：接受检查，洗澡、量体重、侧头围。

妈妈的配合：保持心情平静，有机会抱抱宝宝，培养一下感情。

分娩是极其辛苦的，好在宝宝也没有闲着。母子俩的完美配合，共同努力，也让整个分娩的过程多了一丝幸福和暖意，也许，这就是爱吧。