脚趾骨折可以吃以下几种东西，起到活血化瘀的作用：1、药物，包括活血止痛胶囊、痹祺胶囊、三七粉、川牛膝等等，都具有活血化瘀、消肿止痛的功效，有助于骨折的愈合。2、食物，脚趾骨折可以吃牛奶、鱼、骨头汤，具有活血化瘀、生筋接骨的功效，脚趾骨折需要注意休息，避免剧烈运动，定期复查，骨折愈合后加强功能康复锻炼。