白鹭是一种中等大小的鸟类，体长可以达到70至100厘米，翅膀展开的宽度可以达到155至195厘米。成年白鹭的体重在1.02至1.35千克之间，雄性和雌性的体重相似。在非繁殖季节，白鹭的体重可能会下降到0.55至0.75千克，因为它们在这个时候不需要储存大量的脂肪来支持繁殖和孵卵。总的来说，白鹭是一种相对较大的鸟类，但它们的体重和体长在不同的季节和个体之间可能会有所不同。