关节酸软无力的原因有以下几种：一、最常见的原因是关节过度活动、劳累、劳损引起关节软组织的损伤，甚至滑膜炎等炎症所引起的，这时候病人多有过度劳累的病史。二、一些情况是因为退变性疾病，比如关节的骨关节炎会引起关节的酸软无力。三、有些情况是和外伤相关，有些病人关节处有过像扭伤或摔伤而引起的局部软组织，比如像软骨、韧带等等的损伤，也会引起关节的酸软和无力。四、还有些情况是因为内科的疾患，比如像骨质疏松症，会有关节的酸软和无力。五、因为些内科的疾患，比如神经系统的问题，或者风湿、类风湿等等相关的，会累及到关节的疾患，而引起关节酸软和无力的表现。