预防脑梗死临床上可以分为一级预防和二级预防。一级预防就是病人并没有得过脑梗死，但是随着年纪的增长会出现动脉硬化。对于这种一级预防，建议病人要监测血压，同时监测血糖以及血清同型半胱氨酸等，容易引起脑血管疾病的危险因素。同时，饮食上建议病人多吃新鲜的蔬菜、水果，改变一些不良的生活习惯，建议戒烟限酒，同时要进行适当的体育锻炼，必要时可以口服一些维生素E等来软化血管。预防脑梗也包括脑血管的二级预防，是指病人既往得过脑血管疾病。对于脑血管二级预防包括一些药物的预防，比如抗血小板聚集药物，建议病人口服阿司匹林，如果胃肠道功能比较差也可以口服硫酸氢氯吡格雷。在季节更替时可以提前口服一个疗程活血化瘀、改善循环的药物，比如银杏叶制剂或者血塞通片等。