气滞血瘀的调理方法比较多，根据病情的不同可以选择以下措施进行改善：第一、情绪调节。这是气滞血瘀病症的基础性治疗，心情不舒畅就会导致气郁化火、引发淤血的阻滞。平时一定要保持开朗的状态，尤其是在紧张焦虑的环境之下，一定要保持平静的心情。第二、针灸按摩治疗。需要根据不同的症状选择不同的穴位，比如经常头痛头胀的可以选择百会、太阳，经常两肋部胀痛的可以选择章门。第三，运动，经常进行小范围低强度的五百米慢跑等运动，可以加速血液循环，改善淤血状况。第四、药物治疗：病情严重的需要及时使用药物，经常选择桃仁、红花、三七等。