出现失眠，可见多种原因，比如：患者如果是敏感型的体质，长时间精神压力大，过度紧张，长时间生活不规律，过度熬夜可引起失眠。主要是通过放松心情，减轻压力来改善患者的睡眠。如果有神经衰弱也可以出现失眠，一般通过方式改善后，患者可以缓解，必要时口服安神补脑液，严重时应用镇静催眠药。但是，不建议长期应用。如果有焦虑症和抑郁症，也可能会出现失眠，主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗。