肛门上长了一个包，如果这个包疼痛感比较明显，很有可能是痔疮引起的，有可能是炎性外痔，也有可能是血栓性的外痔，在充血水肿，或者发炎的情况下，会引起肛门剧烈的疼痛。这个时候可以尝试进行肛门坐浴，用温水，将肛门坐在温水里面，时间大概10-15分钟左右，能够起到改善肛门周围循环的作用。坐浴完之后，在肛门口涂抹痔疮膏，具有凉血解毒，止痛的作用。饮食要清淡，避免食用过于辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，如果有便秘的情况，还要进行通便治疗。如果通过以上的治疗方案，效果不理想，可以通过手术的方法将这个包进行切除。