出现脚后跟疼痛，需要针对病因进行治疗。如果没有明显的外伤，比较多见的是主体的脂肪垫炎，或者骨质增生刺激导致的。平时应该避免长时间的站立和走路，穿宽松软底的鞋子，热水泡一泡脚，以改善局部的血液循环，外用活络油，红花油等药物，多注意休息。如果疼痛不能缓解，进行性的加重，可以采取局部的超短波照射、针灸治疗，消除水肿，减轻疼痛。在专业医生的指导下口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布等药物。疼痛剧烈，影响正常工作和生活的，可以采取糖皮质激素局部封闭或小针刀治疗。