大腿外侧造成的酸胀一般要考虑可能与坐骨神经压迫有关系。如果是一些腰椎疾病、腰椎间盘突出压迫坐骨神经，很容易出现这种部位的压迫疼痛，也会出现酸胀的感觉。就要注意骨科检查一下，拍片、ct等检查，都是可以找出原因，再进一步保养治疗。所以这大部分是由于劳累过度引起。长期负重弯腰的工作很容易造成腰椎间盘的损伤。就要注意平时保养，杜绝劳累的工作。单纯的腰椎疾病可以通过牵引，按摩，热敷等方式解除压迫缓解症状。