苏打饼干的热量取决于其成分和大小。一般来说，100克苏打饼干的热量大约为400卡路里左右。但是，不同品牌和制造商的苏打饼干可能会有所不同。

苏打饼干的主要成分是面粉、糖和黄油。这些成分都含有能量，因此苏打饼干的热量相对较高。此外，一些制造商可能会添加其他成分，如巧克力、坚果或干果，这些成分也会增加苏打饼干的热量。

苏打饼干的大小也会影响其热量。一般来说，苏打饼干的标准大小为每片直径约5厘米，重约8克。一片苏打饼干的热量大约为40卡路里左右。但是，如果苏打饼干比标准大小大，那么它的热量也会相应增加。

总的来说，苏打饼干虽然口感酥脆，但是热量较高，应该适量食用。如果你正在控制体重或者需要限制卡路里摄入量，建议选择低热量的零食替代苏打饼干。