脸上出油多多由于面部皮脂分泌比较旺盛，常见于油性皮肤。也和环境、饮食、精神因素、过度疲劳等都有关系，如高温、闷热的环境会导致脸部出油过多，过度紧张、焦虑、剧烈运动也可以引起脸部出油过多的现象。经常熬夜、过度疲劳都可以导致内分泌失调，引起皮脂分泌过多，脸部出油的情况。因此应明确引起脸上出油多的原因，去除病因，并对症治疗。养成良好的饮食、生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素食物，少吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物，保持心情放松，可以有效改善脸上出油多的现象。