脂肪肝在我国的发病率达到了27%，在部分发达地区或者特殊人群发病率还更高。因此得了脂肪肝首先不用紧张，但也必须高度重视。得到脂肪肝以后，首先必须尽可能找到引起脂肪肝的病因，并尽可能的去改变。比如说酒精性脂肪肝应该戒酒，非酒精性脂肪肝应该控制饮食，增加运动，减轻体重。脂肪肝如果已经出现转氨酶升高等表现，应该进行抗炎、保肝等对症治疗。