经常心悸，可以采取以下这些措施：1、经常心悸的人，要保持愉悦的精神和心情绪，因为拥有不良的情绪就会导致心悸的发作次数更加的频繁。2、要改善不良的生活习惯，要早睡早起，因为长期的劳累透支身体，也会导致人出现心悸的现象。3、要在饮食上进行调整，要规律饮食，一日三餐要定时定量，避免吃一些刺激性的食物以及饮酒抽烟，因为这样也会导致人出现这种症状。如果是由于患有疾病而导致的，要在医生的指导下服用相关药物进行治疗。经常心悸要对症处理，如果不及时处理就会导致病况加重。