健康成人心率为60—100次。正常成人在安静时为70—80次，女性稍快。运动后如果休息10分钟，心跳一般就恢复正常啦。在睡眠或安静时心率减慢，运动或情绪激动时心率加快。某些药物、疾病、饮料等会使心率加快或减慢。