第一，素体阳虚，就是先天体质累及肾脏，阳气衰弱。第二，房劳过度，可能会耗损肾阳，伤及肾气。第三，人老肾亏，随着人体的衰老，人体的肾脏也开始慢慢走向衰弱，肾脏阳气就虚损了。第四，久病伤肾，任何疾病都有可能会累及到肾，导致肾阳气虚衰。第五，过恐伤肾，比如长时间情绪不稳定，烦躁不安，善恐等。此外，现在生活压力过大，长期承受着巨大的身心压力，熬夜，尤其是年轻人，时间长了，就会过劳伤肾，也会诱发肾阳虚。同时，现代污染也是肾阳虚的病因之一，污染导致很多毒素淤积在人体内，长此下去，会导致人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，就会导致肾阳虚。