咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作，偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者是异物。很大一部分人觉得自己有点小咳嗽，就因为是感冒、肺炎等，盲目的使用抗生素，这是非常不可取的。找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽症状，增强体质，适当的户外运动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证充足的睡眠，睡觉时可将头部垫的稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。防咳先防感，提高御邪能力避免外感，以防加重病情。感冒时要及时治，疗彻底的治疗。饮食适宜保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新，增强空气的湿度。