一个脚趾头疼可能是病人的脚趾受过一些外伤所导致，也可能是脚趾感染了某种细菌所导致。同时也不排除病人患有甲沟炎所引起的脚趾头疼痛情况发生。具体原因需要到医院通过检查来进行确定。疼痛不是很严重者，可以通过泡脚以及按摩、针灸、理疗等方式来进行缓解，严重者也可以在医生指导下，适量服用一些止痛类的药物来进行治疗。