出现了左侧的腰疼，目前临床上大概有两个方面原因。如果疼痛的性质属于绞痛，疼痛难忍，严重者可能出现恶心、呕吐，用手敲击疼痛明显加重，有可能是泌尿系统结石，去医院做泌尿系统超声的检查就能够确定。如果没有以上特点，可能和最近一段时间久坐、久站、弯腰、腰椎劳损有关系，常见的病变是腰肌劳损、腰椎间盘突出这类型的问题。应该尽可能多卧床休息，睡觉的时候用硬板床，疼痛部位外用活血化瘀止痛的膏药，热敷、按摩、理疗后症状逐渐减轻，问题不大。要是没有明显缓解，应该去医院做腰椎CT检查，确诊腰椎间盘突出具体的严重程度。