肾阳虚的原因可能是由于性生活过于频繁导致的，也可能是由于长时间久病引起的。肾阳虚的患者会出现头晕头痛和精神倦怠、四肢乏力，并且还会伴有失眠多梦、四肢冰凉、性功能下降、遗精少精等症状。肾阳虚的患者可以通过口服补肾的药物来进行治疗，并且在饮食上要多吃一些补肾的食物，比如动物肝脏、黑豆、黑芝麻、木耳、黑枸杞等。