点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
游泳用鼻子呼吸,张口吸气,鼻子呼气或口鼻呼气,这样可以避免呛水。不同的泳姿用不同的方法换气,例如:自由泳换气时侧脸,口鼻露出水面时换气呼吸,不用抬头;蛙泳是抬头换气的。