奶油胶甲醛是一种常见的甲醛释放源，它通常用于制作家具、装饰材料、地板、壁纸等。甲醛是一种有毒有害物质，长期接触会对人体健康造成影响。如果你感觉到奶油胶甲醛太厉害了，可能需要采取以下措施：

1．通风换气：打开窗户或使用空气净化器进行通风换气，将甲醛释放到室外。

2．使用低甲醛释放材料：在选购家具、装饰材料等时，尽量选择低甲醛释放的材料。

3．做好个人防护：佩戴口罩、手套等防护用品，减少甲醛对身体的直接接触。

4．使用甲醛清除剂：市面上有一些甲醛清除剂，可以有效吸附甲醛分子，减少室内甲醛浓度。

5．请专业人士处理：如果甲醛浓度过高，建议请专业人士进行检测和处理，以确保室内空气质量达标。