如果是出现了脑出血的情况，首先会有脑细胞的损害，所以可以选择一些有助于营养神经的水果，比如可以多吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素B6和氨基酸，同时还含有一些丰富的矿物质，对于健脑有不错的效果。还可以多吃南瓜，里面含有丰富的胡萝卜素，维生素A和维生素C，不仅营养丰富，而且从中医的角度来说具有健脑的作用。出现脑出血之后，大多数患者是需要绝对卧床的，这个时候可以多吃一些有助于排便的食物，除了香蕉之外，还可以多吃苹果，预防便秘的发生，同时也可以多吃梨，有润肺的作用，预防坠积性肺炎。