孕妇出现感冒鼻塞流鼻涕，建议根据具体症状尽量选择日常生活中的食物来进行调理。如果有明显的鼻塞流鼻涕可以局部冷热毛巾交替敷能改善鼻黏膜的充血水肿，进一步缓解鼻塞。另外及时对流鼻涕护理，避免鼻粘膜水肿发生，另外多喝水改善循环、补充水分，同时多吃蔬菜水果，如果有发热也可以熬点姜汤发发汗等等来对感冒进行调理治疗。另外一定要注意休息，但如果感冒症状进一步加重，保守治疗效果不佳，还是需要选择药物，建议以中成药为主，相对副作用更小一点。