更年期出汗多很可能是植物神经紊乱的原因所引起的。一般在更年期以后，体内的激素水平会发生变化，就有可能会导致身体出现多汗，还可能会引起过度烦躁或者失眠等症状。一般可以通过适当活动，比如跳广场舞的方式进行缓解，能够起到调节内分泌作用，有助于增强自身体质，还可以配合医生吃一些山药或者枸杞调理，但日常尽量保持心情愉悦，不易过度烦躁。