慢性浅表性胃炎可以多吃清淡养胃的粥类。慢性浅表性胃炎患者由于长时间胃黏膜受损、局部出现炎症，出现消化能力下降，平时可以多吃一些养胃的食物，促进胃黏膜的修复，比如小米粥、南瓜粥、红枣粥、蔬菜粥、鸡蛋粥等。这些食物既有营养，又容易消化，能够有利于胃黏膜的修复，起到养胃的作用，有利于浅表性胃炎的恢复。日常饮食不可以吃难消化、油腻的食物，比如炸鸡、烧烤类的食物，否则会加重胃的负担，从而引起上腹胀满、嗳气、隐痛等。饮食要少量多次进食，避免过度饥饿、过度饱胀。